Hoy desde nuestro Restaurante en Soria queremos hablar de las verduras. Air Jordan 11 Kids

Un alimento rico en agua y proteinas vegetales que poseen pocas calorías y colesterol. Fjallraven Kanken España Las verduras en estado crudo aportan mayor beneficio y son más nutritivas. nike air max 2016 wit

Beneficios de comer verduras

• Cada temporada podemos disfrutar de verduras diferentes
• Aportan vitaminas y minerales específicos
• Aportan gran cantidad de agua al cuerpo
• Alto contenido en fibra
• Fuente casi en exclusiva de la vitamina C
• Ayudan a eliminar el exceso de líquidos
• Carecen de grasas
• Contienen antioxidantes
• Se pueden incluir en cualquier comida

Las verduras aportan magnesio y potasio, Ray Ban nederland estos minerales son muy importantes en la función muscular por lo que a la hora de practicar deporte es importante la ingesta de verduras.